Videothek

Geschichte des Shukokai Karate

Begrüßung 1

Begrüßung 2

Begrüßung 3

Kihon – Grundtechniken

Shomen Zuki

Age Uke

Gedan Barai

Mae Geri

Mawashi Geri

Sote Uke

Uchi Uke

alle Grundtechniken

Shuto Uke und Neko Ashi Dachi

Ura-Mawashi Geri

Spezialtechniken

Kombination 1

Kombination 2

Kombination 3

Kata, Hoke Kumite und Bunkai

Aoyagi

Gakku Ichi

Pinan Nidan

Pinan Nidan – neu

Pinan Nidan – Hoke Kumite

Pinan Shodan

Pinan Shodan – neu

Pinan Shodan – Hoke Kumite

Pinan Sandan

Pinan Sandan – Hoke Kumite

Pinan Yondan

Pinan Yondan – Hoke Kumite

Pinan Godan

Pinan Godan – Hoke Kumite

Bassai Dai

Kosokun Dai

Reaktion

Doppelhüft-rotation

Gasshuko 2022 in Potsdam

Selbstverteidigung mit Karate

Selbstverteidigung gegen einen doppelten Handgelenks-griff